2015. 02. 28  
ヨグマタジ(ヨグマタ相川圭子師)の瞑想法を
数年継続させていただいています。

ここのところ、だんだん、何をしていても
楽しいと感じられるようになってきました。

朝目が覚めてから、食事やお弁当の用意をすることから始まって、
掃除をしたり、洗濯をしたり、買い物に歩いてでかけたり・・・                                     
お夕飯を夫と一緒に楽しんで、バスタイム。

寝る前には、ヨグマタジの御本を読んでから就寝します。

ふしぎなことに、お腹が減っても楽しいのです(笑)

気づけば、普段のなんてことない一日が、
すべて充実しているような気持ちでいる自分を発見し、
いささか驚いています。

ヨグマタジの瞑想法ってすごいんだなあと思います。

やっぱり、何気ない日常の中に幸福感を感じて、
やすらいで生きられることが、本来の幸せなんだなあと実感できます。

野望とかがいい意味でなくなってきます(笑)

平和で、穏やかな考え方に心がチェンジしていくんだなあと思います。

これからも、もっと自分の内側に平和を創りだしていけたらなあと思い、
ヨグマタジの元で一生この瞑想法を継続させていただきたいと思っています。

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プロフィール

悟chan

Author:悟chan
相川圭子師は、ヨグマタと称されています。

この「ヨグマタ」とは、ヨガの母と言う意味の尊称になります。
また、インドでは偉大なる聖者様により尊敬して名前の最後に「ジ」とつけてお呼びします。

そこで、私たちもブログの中で愛と尊敬を込めて、「ヨグマタジ」と呼ばせていただいております。

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